-20 KG ....

BOM DIA MENINASSS

Muito Frio ?? Aqui no sul ta um frio de renguiar cusco como dito gaucho....

Nesse momento ta fazendo 0,3 Gº aki na minha cidade !!!

Muito,mas muito frioooooooooo

Gente to bem,na lida como sempre....

Me pesei hj de manha e deu 81 KG... 20 kg ja se foram !!!muito bom isso


Vo coloca umas foinhos da festa junina da turma que foi sabado,tava bme bom,bem divertido !!!!!!

Adoroooo

Amo essas duas ai ...Veronica e Rosangela




 



Caipira + ou -....

Por hj seria isso...Bjosss congelados a todas hehe

Feriadinho amanhaaaa

Oie

Passei pra dizer que to firme e forte na hidro,cada dia gosto mais...muito bom...ficom com muita disposiçãoooooo depois da aula....

Amanha vou tira o dia pra limpar a casa e deixa tudo organizado pro findi,na sexta vo trabalha normal,mas ainda bem q nao vou ter aula !!!

Sabado tenho festa junina da turma,vamos filmar um pouco pra colocar no dia da formatura ....vai ser showww


Por enquanto é isso.
BOM FERIADO A TODAS.......APROVEITEM O MAXIMO!!!

fotinha da hidro de hj de manha...

Bom Dia meninas...

Bom dia...
Hoje comecei bem o dia com chuva que eu adoroooooooooooo
Tem gente que me chama de louca,mas sempre gostei de chuva !!
Bom ontem comecei na hidroginastica,achei muito legal,bem divertido com som alto,musica alto astral...bem legal mesmo, eu e minha mae estamos fazendo....
Domingo me pesei e agora ja deu 18 kg, to com 83 kg.... e ontem esperimentei uma calça nº 44 e nao é que serviu.....to MUITOOOO FELIZ !!!!!!!
De novidades seria isso, vamos nos falando durante a semana,alias semana boua com feriadinho no meio né!!!

imagem da internet

Bjos a todas,fiquem com Deus sempre !!!

2º MES DE OPERADA !!

Ai minhas queridas....

Mil desculpas por ter sumido esse tempo, mas é que ta complicada a coisa, cada dia fica mais corrido pra mim e tambem pelo stress que rolou entre eu e o tal blog hehe,mas ja apssou agora estamos de bem kkk...

Mas que nada vamos em frente que atrás vem gente né hehe!!

Bom vou contar como foi minha consulta de 2º mês que foi na sexta feira dia 10/06.

Cheguei lá e de cara minha psicóloga, me olhou e disse nossa Dé vc ta muito bem, ta magra!!! i eu me achei né...ela disse que da pra ver na minha cara a minha felicidade...

Ai antes disso já tinha me pesado....e TCHARAMMMM: 6,600 kg OFF, não acreditei :O por que a minha nutri falou que nesse segundo mês iria perder 4kg a 4,5 kg ...entao tava feliz com essa quantidade...mas não foi bem mais Graças a Deus meu organismo esta respondendo bem a redução....

Depois foi a vez de consultar com o meu cirurgião queridooo, ele me olhou e disse: ta ficando bonitona né!!!kkk ele é uma figura,um amor!!!

Minha dieta acrescentou salada crua (alface,rúcula,repolho,cenoura,pepino em conserva,milho, ervilha e etc...), carne picada pedaços maiores (mas sempre mastigar muito bem), uma fatia pequena de bolo de laranja ou de milho, suco de fruta junto com o sanduíche, posso comer laranja qualquer uma,bergamota tambemmmm amoo né!! Não mudou muita coisa,mas pra mim foi e muito hehe,as quantidades continuam as mesmas 1 colher de sopa para cada tipo...

Sexta também foi a primeira vez que falei com educador físico da clinica, não lembro o nome dele agora,mas muito querido,simpático,ele me deu 2 opções de atividade para fazer nesse terceiro mês, posso fazer musculação leve 3 X por semana,ou posso fazer 3 X por semana hidroginástica , ai optei pela hidro,já que minha mãe faz,e vamos começar a ir juntooo amei!!! Semana que vem começamos !!

Bom vamos ao melhor assunto KGs ELIMINADOSSS

Dia 14/04/2011 Data da Operação eu estava com 101,3 kg

Dia 13/05/2011 1º Mês de Operada eu estava com com 91,3 kg

Dia 10/06/2011 2º mês de Operada eu estava com com 84,7 kg



AO TOTAL FORAM 16,6 Kg OFF ISSO É BÃO DEMAISSSS...





 





domingo ja com 84,7 kg,rosto ta cada dia mais fino



chegou minha hora....vingança hehe



eu de cobaia da minha colega,na aula de vacinação (essas fotos estava devendo pra vcs)



afinandoooo hehe

FIQUEM TOTDA COM DEUS....BJOSSS