DESFOCADA.....

Bom dia gurias do meu S2....
To sumida,sem da muita atenção pra voces né!!! desculpe,mas a semana foi corrida aqui...
Andei lendo meus posts anteriores,e achei que to meio "desfocada" nos assuntos, tipo nao falei mais sobre minha cicatriz,nem sobre os medicamentos receitados,nem coloquei minha dieta que o blog comeu no post passado hehe !! Bom entao vamos por partesss...
Começando pela noticia ruim dessa semana que me abalou um pouco, minha empregada pediu pra sair lá de casa,disse que esta cansada e tcl,desculpa esfarrapada pra mim,mas fazer o que nao posso obrigar a guria a ficar la em casa né, o fato é que agora to sem faxineira e cozinhira,ela era ótima perfeita pra mim...mas tudo bem né,esse mes vou tentar me virar,ver como vai ser sem ninguem pra mim,só eu e meu marido,é ruim pq estudo a noite ai nao tenho muito tempo né,mas vou conseguir....tenho pique,pois acho que sou hiperativa,nao paro um minuto hehe
Agora vamos fala da minha cicatriz, ela ta bem bonita,esse findi tiro foto pra mostrar pra voces tá !! coça ao redor um pouquinho,mas é normal o médico falo,minha barriga ao redor da cicatriz ta inchada ainda,ele tambem disse que é normal,e eu ja tava com medo achando que era Hérnia hehe,sou meio paranóica com medo de acontecer isso, pois conheço uma moça que esta com a cirurgia marcada,para retirada de uma hérnia,por isso meu medo :D, to usando a faixa só de dia,de noite para dormir,já posso dormir sem ela bem bom hehe...
Meus medicamentos são os seguintes : no café tomo Omega 3,e Centrum e tenho que toma injeção de Citoneurim 5000, ai quem vai me aplicar vai ser minha Professora amada Elizangela,ela quem esta dando a ma´teria sobre vacinas e injeções para nós,e hoje começamos a aprender sobre como aplicar,e vamos aplicar injeção nas colegas,ai ja aproveitei hehe hoje a aula promete adogoooo...
Minha dieta ta assim:
Café da manhã: 100 ml de leite desnatado com Nescafé e 3 gotas de adoçante,com meia fatia de pao integral ou 1 fatia de toarradinha com requeijao ou geléia ligth.
Lanche da manhã: 1 fruta,ou igourte,ou 1 barra de cereal ( geralmente como fruta)
Almoço: 1/2 colh de arroz papa (nao consigo faze) ou massa,batata ou pire ou mandioca, 1 colh de feijao com grãos, 1 colh de carne moida,frango ou carne de gado desfiada,ou picadinha, ou sardinha,ou atum,ou 1 ovo cozido,e 1/2 colh de legume cozido (chuchu,cenoura,brocolis,couve-flor,beterraba,couve em folha).
Lanche da tarde: 1 fruta
Antes de ir pra aula: mesmo que o almoço, ou 1 fatia de pão com 1/2 fatia de peito de peru,e uma pontinha de faca de requeijão ligth, ou 2 conchas de sopa de gado ou frango
Na aula na hora do intervalo: 1 fruta ou iogurte
depois da aula quando chego em casa: uma fruta ou iogurte.
Bem tranquilo,claro que posso come tambem galinhada,macarronada e etc...com alguns cuidados né.
Agora vou fala da minha felicidade em estar emagrecendo.... minhas colegas ontem falram que eu to ficando fininha na cintura..Adoroooooo,nao existe coisa melhor do que voce ouvir das pessoas que estao ao seu redor elogios né !!
Bom minhas queridas,acho que é isso ....já me limpei com vcs agora depois desse post enorme né kkkkk
Findi promete,tenho 2 niver pra ir,vou tirar fotos dai tá ...
Bom fim de semana a todas,fiquem com Deus
Hoje to com 36 dias de operada...
Bjosss